Hier beweeg je op en naast de mat met intentie.

Hier ligt de focus op veerkracht en balans in lichaam en geest.

Hier geniet je van Mindful Movement & Radiant Rest.

Hier zit je met zelfzekerheid, waardering en trots in je vel.

Hier voel je je pit en passie opborrelen om je dromen achterna te gaan.

Hier voed je je verlangen om op te dagen als de meest authentieke versie van jezelf.

Hier voel je je innerlijk vuur ontvlammen om een bezield, bewust en intuïtief leven te leiden.

JA, IK WIL EEN DOSIS YOGA!


WETENSCHAPPELIJK ONDERBOUWD & CREATIEF

Intelligente LYT Yoga® flows met wortels in kinesitherapie en neurologie.

Not yoga as you know it maar je lichaam zal je dankbaar zijn!

BEWUST BEWEGEN &

DIEP ONTSPANNEN

Functionele dynamische yoga en ontspannende yoga nidra.

Move better, rest deeply & feel better - ook naast de mat.

YOGA ALS LEVENSWIJZE

Yoga for the body, mind and soul die verder gaat dan het fysieke zodat je je niet alleen ondersteund en krachtig voelt in je yogabeoefening maar je yoga ook kan integreren in het dagelijkse leven naast de mat.

VRIJHEID OM TE DOEN WAT JE GRAAG DOET

Yoga die preventief werkt en die heelt in plaats van blesseert.

Ervaar meer ruimte in je bewegings- en denkpatronen. Maak connectie met je Innerlijke Wijsheid en ontvlam je ziel!

Bezielster van Studio My Ohm Way, yogadocent sinds 2015 en yogalover sinds mijn kindertijd.

Ik heet je van harte welkom in mijn lessen, in levende lijve bij Fiks of virtueel in de Online Studio.

Volg je les bij mij, dan maak je kennis met de LYT Yoga ® methode (een dynamische, functionele vinyasa yoga) en Yoga Nidra.

Ik geef vier weken Functional Flow waarbij ik elke les herhaal (twee verschillende lessen gedurende vier weken dus)

Na die vier weken staat er telkens een Blissful Slow Flow gepland: een LYT Yoga® les van 30 minuten die wat rustiger van aard is en trager qua tempo die we afsluiten met een Yoga Nidra sessie van een half uur.

Lichaam en geest helemaal in balans dus. Waarom ik dat doe, kan je hier nalezen.

Heel graag tot op de mat!

KOM NAAR DE LES