Het is mijn missie om yoga toegankelijk te maken voor iedereen, ongeacht leeftijd, ervaring, gender, lichaamsbouw, afkomst, religie of flexibiliteit. Ik ben geen doorsnee yoga teacher. Ik ben niet bovengemiddeld lenig en ik wil wel eens afwijken van het traditionele yogapad. Ik heb een aantal sterke overtuigingen wanneer het op de fysieke beoefening van yoga aankomt (my ohm way dus!)

  • Mijn lessen zijn intentioneel en intelligent opgebouwd met als doel beter en slimmer te bewegen op de mat zodat je je ook in het dagelijkse leven energiek, vrij en blij voelt in je lichaam en je geest.
  • Ik nodig je uit je lichaam en geest echt te leren kennen, waarderen en verzorgen.
  • Ik inspireer je graag om bewegings- en denkpatronen die je niet helpen te herkennen en te veranderen zodat je energiek en pijnvrij, gelukkig en stralend door het leven kan gaan. Bewegen én volledig kunnen ontspannen is cruciaal voor ieders welzijn.
  • Ik hecht er enorm veel belang aan dat je je veilig voelt in de les en dat je plezier beleeft aan bewegen.
  • Dat je iets doet zonder het gevoel te hebben aan verwachtingen te moeten voldoen
  • Dat je iets doet waar je hart sneller van gaat slaan. 
  • Dat je de basis legt voor een dieper inzicht in wat jij nodig hebt zodat je zelf krachtig in het leven kan staan en met diezelfde veerkracht ook je geliefden kan ondersteunen.

Yoga is bewust bewegen óp de mat zodat je met dezelfde aandacht en intentie in beweging kan komen om bij te dragen aan een betere wereld.