Find Your Flow @ Studio My Ohm Way - Ladies Only

Yoga is pure 'movement medicine': mindful bewegen, op adem komen en herbronnen om weer vrijheid in je lichaam en ruimte in je geest te brengen.

Het is even alle petjes die je overdag draagt afzetten en weer thuiskomen bij jezelf.

Alles draait even alleen maar om jou.

Individuele begeleiding in je yoga practice is perfect wanneer je...

• aarzeling voelt bij de gedachte om een yogastudio binnen te stappen en/of aan te sluiten bij een (online) groepsles.
• liever individueel begeleid wordt zodat je op je eigen tempo aan yoga kan doen.
• starten met yoga als overweldigend ervaart en je niet weet waar te beginnen.
• yoga een plekje wil geven in je drukke leven maar het lijkt maar niet te willen lukken.
• reeds een actieve hobby hebt en deze wil aanvullen en ondersteunen met yoga.
• je verdieping zoekt in je bestaande yoga of bewegingspractice.
• nood hebt aan zelfzorg, ontspanning en je wil investeren in je fysieke en mentale welzijn.

Wat houdt individuele begeleiding in?

Stap 1: een online intakegesprek:

• We starten steeds met een online intake gesprek waarin we jouw noden bespreken: we vertrekken van wat jij zoekt en nodig hebt. Ik geef je ook wat meer info over mijn werkmethode.
• Het intakegesprek gaat altijd online door en duurt maximaal een half uur. Je betaalt hiervoor 15€.

Stap 2: privéles op maat

• Na het intakegesprek bezorg ik je de link naar mijn online agenda voor privélessen. (Dit is niet dezelfde agenda als die voor het inboeken van de intake!) en ga ik aan de slag en werk ik een les(senpakket) op maat uit.

Je kan kiezen voor:

• 1u: 75€
• 4 sessies: 275€
• 6 sessies: 415€

Praktisch:

Hoe kan je een intake en privéles(sen) boeken?

• Klik onderaan deze pagina je online intake gesprek inplannen in mijn agenda. Een intake is enkel mogelijk op de tijdstippen die openstaan in de agenda.
• Tijdens de intake bepalen we hoe we zullen samenwerken. Wil je je matje bij me uitrollen? Dan kan je de data ook weer zelf vastleggen in mijn online agenda op de aangegeven tijdstippen. Pas nà het intakegesprek krijg je de link naar mijn online agenda voor privélessen.

Waar kan je privéles volgen?

• Online via Zoom
• Bij Studio My Ohm Way
• Bij mooi weer ergens in een park

Wanneer kan je privéles volgen?

• Privélessen vinden plaats tussen 9u30 en 16u30 op weekdagen. De beschikbare momenten voor privéles staan aangegeven in mijn online agenda. Je krijgt toegang tot deze agenda na het afronden van het intakegesprek.

Dit kan ook op factuur! Voor ondernemende vrouwen is dit immers een vorm van stressmanagement en burn-out preventie. Bovendien is de LYT Yoga® methode dé yogavorm bij uitstek waarin we werken aan veerkracht, ergonomie, een gezonde houding en duurzame bewegingspatronen.