Laatste update: 30.03.2023

≗  Ik heb nog nooit yoga gedaan. Is LYT Yoga® dan wel iets voor mij?

Eerst en vooral: schouderklopje voor jezelf, want je interesse is gewekt en met je lidmaatschap op de Online Studio of de proefles die je boekt zet je alvast een eerste stap. Je zal merken dat ik tijdens het geven van de lessen heel veel alternatieven voorstel, toelicht waarom we de dingen doen op een bepaalde manier en je ook veel bijleer over je lichaam. Op deze manier zorg ik ervoor dat mijn lessen een fijne ervaring zijn voor iedereen - zowel de beginnende als de doorwinterde yogi.

In het abonnement op de Online Studio zitten een heleboel tutorials en je mag me steeds een mail of DM via Instagram sturen dus je kan met al je vragen bij mij terecht.

En niet onbelangrijk: iedereen is altijd eerst een beginner, dus geef jezelf niet alleen dat schouderklopje maar ook wat krediet!

 

≗  Ik ben al een ervaren yogi. Zal ik nog iets bijleren van LYT Yoga®?

Als ervaren yogi weet je: je bent "forever a student"... bijleren houdt nooit op. Ik was zelf ook een ervaren yogi toen ik deze methode ontdekte en nu ben ik helemaal fan. The proof of the pudding is in the eating. Laat je verrassen, kom met een open geest en give it a try!

≗  Ik sukkel al jaren met mijn rug. Sporten - laat staan yoga - heb ik nooit kunnen volhouden. Zowel door de pijn als door het feit dat ik mij heel slecht voelde doordat ik niets goed kon uitvoeren. Kan ik in LYT Yoga® mijn ding vinden?

Volmondig: ja!  LYT Yoga® heeft een therapeutische en wetenschappelijke basis en benadert yoga en bewegen vanuit hoe jij je lichaam zo gezond en sterk mogelijk kan maken. De focus ligt op een neutraal bekken, neutrale ruggengraat en sterke core.  De LYT Yoga® Methode is au fond een therapeutische vorm van bewegen op de mat om je te ondersteunen in je bewegingen in het dagelijks leven. Zit je met specifieke vragen of blessures dan kan je mij altijd een bericht sturen.

≗ Welk materiaal heb ik nodig?

Met een yogamat en twee yogablokken ben je helemaal voorzien. In elke les gebruik ik altijd zeker één yogablok, al is het handig er twee bij de hand te hebben. Je kan evengoed twee stevige boeken van dezelfde grote gebruiken.  Je hoeft zeker geen dure aankopen te doen om de lessen te kunnen volgen.

≗  Wat is de Online Studio en het principe van een 'on demand videotheek'?

Met een abonnement op de Online Studio krijg je onbeperkt toegang tot een 'on demand videotheek' van een 50-tal yogalessen! Dit abonnement wordt automatisch hernieuwd (maandelijks opzegbaar).

On demand betekent eigenlijk zoveel als u vraagt, wij draaien - in de Online Studio heb je toegang tot vooraf opgenomen yogalessen die je kan volgen waar en wanneer jij wil.

≗ Hoe kan ik mijn abonnement op de Online Studio opzeggen?

Indien je kiest voor een Membership voor de Online Studio, dan zal jouw toegang automatisch hernieuwd worden aan het einde van elke betalingsperiode TENZIJ je Studio My Ohm Way laat weten dat je niet wenst te verlengen.

Via jouw yogi profiel op Momoyoga vind je via "Mijn boekingen en bestellingen" een knop voor het stopzetten van jouw doorlopend abonnement. Als je deze knop gebruikt dan zal er automatisch een bericht geopend worden om mij te contacteren en aan te geven dat het abonnement stopgezet mag worden. Ik doe dan het nodige om jouw abonnement stop te zetten.

≗ Hoe kan ik inloggen op de Online Studio?

Van zodra je je abonnement hebt aangekocht, krijg je een bevestigingsmail toegezonden met daarin jouw login en een link naar het platform. Dat is dan meteen jouw sleutel tot de deur! Bovenaan in het menu van deze website staat ook een knop 'login online studio', zo vind je makkelijk de weg terug. Hier klikken kan ook altijd :-)

≗ Geef je ook les 'in het echt'?

Vanaf april 2023 las ik een pauze in wat betreft het geven van groepslessen. Waarom dat zo is en wat ik dan wel nog aanbied kan je hier nalezen en beluisteren.

≗ Ik heb een vraag maar ze staat hier niet tussen. Hoe kan ik je bereiken voor een antwoord?

Je kan mij altijd een bericht sturen via de contactpagina. Ik help je graag verder.