Ik ben bij Eva terecht gekomen nadat ik al enkele jaren kamp met oncontroleerbare spiersamentrekkingen in mijn buik. Een beetje ten einde raad eigenlijk.
Mijn doel: weer vlot alle mogelijke bewegingen en oefeningen kunnen doen zonder deze lastige en pijnlijke samentrekkingen.
Wat kreeg ik: perfect op maat gemaakte sessies! Na het uitgebreide intakegesprek ging Eva op zoek naar de eigenlijke oorzaak van het probleem.
Ik heb nog nooit het gevoel gehad dat iemand zo goed naar mij geluisterd heeft. Eva legt alles ook heel precies en begrijpelijk uit. Het klopte gewoon.
Wat heb ik geleerd: buikspieren op een rustige en gecontroleerde manier gebruiken, maar ook (en daar begon het bij) een juiste ademhaling en een correcte lichaamshouding (heel confronterend ;-)). Ik ben er nog lang niet hoor, maar het bewustzijn is er en ik heb leren voelen wat wel / niet OK is.
En ook na elke les een voldaan gevoel en veel positieve energie 💪
— Sarah V.H. volgde online privéles
Eva M. - volgt groepsles
Emma D. - volgt groepsles en is lid van de Online Studio
Wat fijn om via een online privé sessie begeleid te worden door jou. Ik leer beetje bij beetje mijn lichaam alvast juister te bewegen en met een beetje geluk, krijg ik die hernia zo wel klein!
Dankjewel lieve Eva voor je professionele advies & voor dit mooie moment van verbinding.
— Katrien H. volgde online privéles
"Hey Eva! Ik ben helemaal fan van je lesjes! Je stem is ook aangenaam. Je hebt mij er terug toe aangezet om na de bevalling yoga te beginnen doen. Ik word er helemaal zen van, dankuwel.
Spijtig dat ik in L. woon of ik had elke keer in je les gestaan!"
- Dorien A. volgde online yoga
“Het was een heel andere les dan ik gewoon ben maar ik merk wel dat het deugd deed. Het is allemaal nieuw dus de flow moet er nog in komen voor mij maar ik vond het wel interessant om stil te staan bij een goede houding. Ik zit heel de dag aan een bureau dus ik kan er zeker uit leren. Ik vind echt rust in jouw lessen. Bedankt daarvoor.”
- Sharon V. volgt groepsles
Ellen J. - volgt groepsles
Hi Eva. Finally tuned into your yoga class today. I was very impressed and enjoyed some different stretches than normal. I had moved my son's mattress over to the window so I'd have room and afterwards I had a lovely rest beside the open window with mix of sun and wind coming in. I was so chilled. My favourite part was lying down :-)
Ah no seriously my husband is going to try it out with me over the weekend as his neck and shoulders are suffering as he's working from home now every day. Not very ergonomic! So thanks and well done.
— Jane M. volgt online yogales
"Hallo Eva, hartelijk dank voor deze les. Ik heb ze eerlijk gezegd in 2 stukken moeten doen... zeer intens maar zeer deugddoend. De groepslessen zijn even intens (voor mij althans) maar daar word je meegevoerd door de groep waardoor ik het dan wel makkelijk vol hou. Echt wel heel blij met jouw les!"
- Dominique L, volgt groepsles en online yogales
“Ik ben grote fan! Door jou vind ik de home yoga workouts van Nike een beetje te slap :-). Super goede begeleiding en ik sliep als een roosje die nacht! Jouw lessen hebben mij getoond wat yoga écht inhoudt en ik voel me telkens herboren na jouw lessen.”
- Helena B. volgt groepsles
Tina V. - volgt groepsles en is lid van de Online Studio
Sharon G. - volgt groepsles
Dag Eva, het deed me deugd om je vertrouwde stem te horen waardoor ik gewoon naar jouw stem kon luisteren i.p.v. constant naar het beeld te kijken. Voor mij is yoga echt een aanvulling op het lopen, door aan stabiliteit te werken krijgen mijn knieën het minder hard te verduren. Ik voelde ook enkele uren in mijn borstkas meer ruimte. Het telewerken zorgt voor minder beweging en heeft nog niet tot een ergonomische bureaustoel geleid dus iedere stretch deed me deugd :-). Dankzij jou heb ik geen spanningshoofdpijn meer en is mijn slaapkwaliteit zo veel beter en slaap ik dus als een roosje.
— Ellen J. volgt groepsles en online yoga
"Hi Eva, ik heb de yogasessie meegevolgd met Kontoor en vond ze echt fantastisch. Deed me super goed!"
- Nathalie nam deel aan bedrijfsyogalessen
“Ik kijk altijd super hard uit naar de lessen die ik op maandag bij je volg. Mijn weken zijn dan altijd super gestart met vooral wat rust in mijn drukke hoofd. Oh, en ideaal in combinatie met lopen!”
- Eva M. volgt groepsles
"Lieve Eva, na weken van pijn in mijn knie en heup waren 2 kwartiertjes van jouw online yogalessen genoeg om ervoor te zorgen dat ik me weer zonder pijn kan bewegen!"
- Heidi V. deed enkele 15 Minute Yoga Breaks
"Hi Eva! Ik volgde je al een tijdje en nu heb ik ook een les kunnen volgen bij jou. Amai, zalig! Ik heb de eerste les gevolgd en voelde me heel de dag vrolijk en energiek. Wel tot gisteren last gehad van mijn buikspieren :-).
Je lessen zijn uitdagend voor mij maar je brengt de houdingen en de sequences met zoveel enthousiasme en knowhow dat ik echt gemotiveerd ben om ze te blijven volgen, om ook na een korte pauze toch weer in die plank te gaan bijvoorbeeld. Bedankt daarvoor!
Zelf ben ik een echte yinster en door mijn fybromyalgie en hypermobiliteit zijn actievere lessen een serieuze uitdaging maar ik heb die yang ook wel nodig in mijn leven. Dus ik volg graag verder les bij jou!
Je voelt meteen dat het om een zeer onderbouwde methode gaat die goed is voor elke lichaam en dat vind ik zo belangrijk! Dit is jammer genoeg niet in elke yogales zo en daar moet ik met mijn lijf ver van wegblijven (elk lijf eigenlijk :-)). Ik kijk al uit naar de volgende les!"
— Eveline D volgt online yogales
"Ik wou je gewoon laten weten dat ik nu sinds een maand jouw lessen volg en ik ben helemaal fan! Voordien deed ik Hatha yoga wat ook leuk en ontspannend is, maar nu voel ik mijn lichaam zich meer herstellen door de meer uitdagende poses. Dankjewel daarvoor!"
- Laura B. volgt online yogales
“Voor mij ben jij dé ontdekking van 2020. Ik vind hoe je de poses uitlegt zo duidelijk dat ik voor het eerst ook echt na een yoge sessie voel welke spieren ik allemaal gebruikt heb! ”
- Rexhina L. volgt online yogales
