In 2006 studeerde ik af als Licentiaat Germaanse Taal- en Letterkunde. Daarna voltooide ik nog een Master na Master in Zakelijke Communicatie. Tussen 2007 en 2020 was ik werkzaam in Human Resources (Training & Development, Recruitment, Assessment, Loopbaancoaching) o.a. bij VF Europe, Autogrill en Provincie Antwerpen. Vandaag werk ik nog steeds in HR als freelance consultant.
Als kind vergezelde ik af en toe mijn moeder wanneer ze yogales volgde en sinds 2013 maakt yoga écht deel uit van mijn leven. Ik volg regelmatig les en rol mijn matje ook thuis uit, waar ik op mijn beurt deze mooie practice doorgeef aan mijn eigen dochtertje.
In 2015 startte ik met lesgeven in bijberoep en gaf de afgelopen jaren yogales bij Pura Vida Keerbergen, One Life, Yoga Time en Bibi Antwerpen. Ik maakte deel uit van het team docenten van The Fittest You en je kan me ook terugvinden met korte flows op de Boost! App. In 2020 richtte ik ook mijn eigen interactieve online studio op die vandaag 'verder leeft' als een on demand videotheek.
Van september 2017 tot april 2023 gaf ik wekelijks 'in person' lessen bij Groepspraktijk Fiks in Berchem. Momenteel las ik een pauze in wat betreft die wekelijkse groepslessen maar kan je nog steeds bij me terecht voor well being coaching, privéles en bedrijfsyoga.
2020 was het jaar dat ik eindelijk de grote sprong waagde en opstartte als freelance HR Consultant én yogadocent in hoofdberoep. Meer dan ooit hebben we nood aan ontspannen, zelfzorg en duurzaam, bewust en verantwoord in beweging komen.
Yoga is voor mij veel meer dan een reeks oefeningen doen. Het bepaalt hoe ik mijn leven leid en richting geef. Het maakt mij fysiek en mentaal veerkrachtig. Yoga geeft me ademruimte, gemoedsrust en vrijheid en is mijn leidraad om milder en bewuster in het leven te staan.
Hoewel ik geschoold ben in traditionele yogavormen evolueerde mijn eigen practice en lesgeven de laatste 4 jaren naar een unieke en bijzonder duurzame vorm van vinyasa yoga: LYT Yoga® van Lara Heimann.
In deze moderne benadering van yoga ligt de focus op slimme en intelligente flows gebaseerd op brain mapping en functionele bewegingspatronen waarmee de fysieke impact van onze moderne levensstijl tegengewicht wordt geboden. Het is maar bij het ontdekken van deze praktische en doeltreffende benadering van yoga dat ik me echt voelde thuiskomen op mijn mat en in mijn lichaam.
Na het aan de lijve en in geest ondervinden van de kracht van deze methode behaalde ik in mei 2020 mijn certificaat om ook deze vinyasa yoga te kunnen doceren. Hier ligt mijn yogahart en mijn pad als docent. Volg je les bij mij, dan maak je kennis met LYT Yoga®.
Ik blijf me ondertussen bijscholen in deze methode en andere complementaire welzijnsondersteuning:
Voordien rondde ik verschillende klassieke yoga teacher trainings succesvol af:
Met +600h aan opleiding en 8 jaar leservaring op zak begeleid ik je op jouw pad van persoonlijke zorg en groei en wil ik je inspireren om deze oude Oosterse levensstijl te integreren in je drukke Westerse leven.
